13 aprile WORKSHOP OSTEOPATIA E YOGA

Il workshop di yoga e osteopatia è un modo utile per prendersi cura del proprio benessere e per affrontare da soli i più frequenti malesseri quotidiani. La responsabilità e la consapevolezza di sé sono i pilastri fondamentali per permettere di mantenere uno stato di equilibrio energetico ottimale. 

workshop osteopatia e yoga

PARLEREMO E TRATTEREMO

zona cervicale / diaframma e zona toracica / zona lombo-sacrale

A chi è rivolto

Atleti, praticanti yoga, e tutte quelle persone che vogliono ampliare le proprie conoscenze sulle metodologie di recupero da piccoli e grandi dolori

PROGRAMMA

Un pomeriggio in compagnia di Lorenzo Rossini, osteopata, che spiegherà 

la parte anatomica e come prevenire/risolvere gli infortuni più comuni. 

A seguire, con Valentina Albera, insegnante di yoga, creeremo una 

sequenza di posture adatta a tutti e da poter ripetere quotidianamente.

INFO E COSTI

dalle 15.00 alle 17.30 a Torino presso la galleria d'arte Umberto Benappi in Via Andrea Doria 10

costo 40 euro