WORKOUT di DICEMBRE:

3 incontri mirati per progredire esponenzialmente nella tua pratica.

DICEMBRE ON FIRE

Stai cercando di migliorare la tua mobilità, aumentare la forza o migliorare l'approccio su asana specifici? Niente paura. Ecco 3 incontri pensati proprio per lavorare su specifiche aree del corpo, per ritrovare equilibrio, forza e fluidità nei tuoi movimenti. Un'ora ad incontro, con tantissimi esercizi e lavori eccellenti per il tuo corpo!

1. 30 NOVEMBRE / Mobilità Spalle e Schiena – Sblocca Tensione e Rigidità

2. 14 DICEMBRE / Forza e Core – Costruisci stabilità e potenza

3. 21 DICEMBRE / Mobilità Anche – Sblocca il tuo range di movimento

INFO E COSTI