Un weekend di pratica per approfondire alcuni temi relativi alle prime posizioni di inarcamento: un workshop dedicato alla seconda serie dell'ashtanga yoga
Oltre alle classiche Mysore class del mattino infatti, avremo modo di praticare anche al pomeriggio, investigando alcune tecniche per rendere la seconda serie più accessibile e meno faticosa.
Sabato 6 aprile
9.30 - 10.00 meditazione
10.00 - 12.00 Ashtanga Mysore Style
14.30 - 16.30 da salabhasana a ustrasana
Domenica 7 aprile
Info e costi
Come prenotare